Nem szeret futni, a lihegéstől elszédül, és a kemény talajra érkezés miatt fájnak a térdei? Ennek ellenére szeretne javítani az állóképességén, leadni pár kilót és tenni valamit a szívéért? Egy japán fitnesz-trend jelentős egészségügyi előnyöket ígér futás, drága felszerelés és az edzőteremben töltött órák nélkül.
Blikk: Életmód – 2026. október 9. 17:15 előtti hírek
2026. október 9. 17:15 előtti hírek Legfrissebb hírek
Új adatok módosították a 2026/2027-es télre vonatkozó előrejelzéseket. Míg az Egyesült Államok egyes részein a korábban vártnál hidegebb és havasabb télre lehet számítani, Európában enyhébb időjárás körvonalazódik. A kilátásokat többek között az erősödő El Niño-jelenség és a sarkvidéki légköri folyamatok is befolyásolhatják.
Sok macskatulajdonos számára ismerős lehet a helyzet: amint kinyílik az ajtó, a cica megpróbál kijutni rajta, vagy órákig ül az ablaknál, figyelve a külvilágot. A felfedezés vágya megkérdőjelezhetetlen, de a biztonság kérdése továbbra is döntően fontos. Nem mindegy, hogy a macska csak a lakásban él, vagy kijárhat a szabadba, hiszen mindkét életmódnak megvannak az előnyei és a hátrányai. A környezet hatással lehet a macska viselkedésére és az egészségére is. De mit mondanak erről a szakemberek?
Ha már Badacsonyban zajlik a Füge Feszt, itt az ideje, hogy otthon, a konyhában is nagyobb teret adjunk ennek a ma már kicsit sem egzotikus gyümölcsnek. Jó metszéssel, jó körülmények közt akár többször is hoz mézédes termést. Van, aki pálinkának főzi meg, más aszalja, vagy lekvárként teszi el mondjuk karácsonyra. Mi viszont három különféle receptet hoztunk a sobors.hu-ról, amiket nyomban ki is próbálhat, mert egyik sem bonyolult, cserébe valamennyi isteni finom!
A meleg terrakottától a titokzatos szilváig: fedezze fel az októberi körömlakkok hat legfontosabb árnyalatát, amelyek tökéletesen kiegészítenek minden őszi stílust. A nyári ruhák lecserélése puha kötöttárukra és bőrkabátokra elkerülhetetlenül magával hoz egy szépségápolási átalakulást is. Míg a napfényes korall- és az élénk neonszínek lassan a megérdemelt pihenőjükre vonulnak, október mély, kifinomult és kissé drámai árnyalatokat hoz a színpadra. A manikűr lesz az a átgondolt divatelem, amely a
A képen látható ajtók közül melyiket választaná? Ne gondolkodjon túl sokat a válaszon, bízzon a megérzéseiben! A teszt szerint ugyanis a konkrét választás elárulhat valamit a belső világáról, és feltárhatja az emberi személyiség legmélyebb rétegeit is. A teszten minden ajtó mögött egy másik nézőpont rejtőzik az Ön valódi énjéről.
A randevúzás és a flörtölés mindenki számára mást jelent. Míg vannak, akiket már a gondolattól is kiráz a hideg, hogy egy vadidegennel töltsenek egy estét, mások alig várják a találkozást. Könnyedén teremtenek kapcsolatot, és szellemes beszélgetéssel igyekeznek lenyűgözni a másik felet. Három csillagjegy női tagjai különösen ügyesen flörtölnek, ráadásul mindegyikük más-más eszköztárat használnak ehhez.
Bár Ron Letheren nemrégiben a 103. életévét töltötte be, mégis önállóan él az otthonában, és szigorú napi rutint követ. Reggelente körülbelül 20 percet tölt nyújtó- és erősítőgyakorlatokkal. A mozgást akkor sem hagyja ki, ha éppen nincs kedve edzeni.
Ha hosszú ideig nem tud elaludni, éjszaka felébred, vagy az utazás, a munkaidő-változás vagy néhány álmatlan éjszaka miatt összezavarodott az alvási ritmusa, valószínűleg az altató jut elsőként eszébe. Mielőtt azonban a melatonintartalmú kiegészítők után nyúlna, érdemes megnézni, mi van a hűtőben vagy a gyümölcsös tálban.
Nem feltétlenül kell kidobni a használt mosogatószivacsot, hiszen többféleképpen is felhasználhatjuk. Vannak, akik szerint a cserepes növények gondozásában, vagy akár a kerti locsolótömlő tisztításában is hasznát vehetjük. A módszerek egyszerűek, de alkalmazásuk előtt érdemes néhány dologra odafigyelni.
Egy zuglói séf büszkélkedhet idén azzal, hogy Magyarországon az ő kreálmányát választották meg az ország hamburgerének. A díjnyertes szendvicsbe magyaros dolgokat is belecsempészett, mert szerinte bár a hamburger nem a tradicionális magyar konyha része, a gasztronómiai kultúrában már helye van, és a tömeggyártástól eltérően igazi műremekeket is lehet alkotni hamburger témában. Az övé idén az lett, a Champ receptje annyira különleges, hogy már másolják, utánozzák, útban van a világhír felé.
Életmód
Az SMS-ezés és az üzenetküldő alkalmazások megjelenése alapjaiban változtatta meg a randizás dinamikáját. Egyrészt lehetővé tette, hogy szinte folyamatos kapcsolatban maradjunk valakivel, anélkül hogy személyesen találkoznánk vagy akár hallanánk a hangját. Másrészt azonban újfajta szorongásokat is hozott, különösen a „látta” visszaigazolás funkcióval, amely pontosan megmutatja, mikor nyitotta meg valaki az üzenetünket, de nem garantálja, hogy válaszol is rá.
A lakásfelújítás gyakran abból a vágyból indul ki, hogy a tér modernebb, frissebb és vonzóbb legyen. A belsőépítészeti trendek azonban gyorsan változnak, így ami egykor biztonságos, időtálló választásnak számított, ma már éppen ellenkező hatást válthat ki. Paul Kershaw, a Tradefix Direct otthoni karbantartási szakértője kiemelte azokat a népszerű lakásfelújítási megoldásokat, amelyek évek óta gyakori választásnak számítanak, de ma már a lakást a valóságosnál öregebbnek tüntethetik fel.
Életmód
Életének 68. évében elhunyt Kovács Kristóf dramaturg, rendező, író és műfordító. A színházi világ sokoldalú alkotója, aki a Magyar Narancs alapító gárdájához is tartozott, pályafutása során többek között a Miskolci Nemzeti Színházban, a nyíregyházi Móricz Zsigmond Színházban és a Budaörsi Latinovits Színházban hagyott maradandó nyomot.
Két adag pentobarbitált kapott a kivégzőkamrában, mégsem halt meg Christa Pike. Az 50 éves nő kivégzését szeptember 30-án kísérelték meg Tennessee-ben, de nem sikerült végrehajtani, Pike-ot pedig kórházba szállították. A beszámolók szerint napokkal később magához tért és beszélni is tudott.
Demi Moore november 11-én ünnepli 64. születésnapját, aki az idő múlásával sem veszít vonzerejéből. Ez nemcsak a tudatos bőrápolásnak, hanem annak a szemléletnek is köszönhető, amellyel az öregedéshez viszonyul. Egyre több szépség- és divatmárka, valamint rendező és fotós keresi a vele való együttműködés lehetőségét.
Még hogy ősszel nem lehet jó programokat találni...! Ezt most megcáfoljuk. Velemen gesztenyenapok lesznek, Badacsonyban a fügét ünneplik, a Tháliában új darabot mutatnak be a legendás Casanováról. Pécsett LEGO-ból készül fali kép, Szolnokon filmfesztivál zajlik, Székesfehérváron egész hónapban a sör körül forog a világ, míg Egerben a kávé az ász. Na, most mondja, hogy unalmas az ősz!
Amikor a születésnapjáról kérdeztek egy férfit, így válaszolt: „Tegnapelőtt még csak 25 éves voltam, jövőre pedig 28 leszek. Ez csak egy napra igaz az évben... Na, mikor születtem?”
A horoszkóp szerint 2026. október 8-án különösen erős lehet a pozitív energia hatása. Három csillagjegy szülöttei úgy érezhetik, szinte bármit képesek megvalósítani, miközben a lehetőségek is könnyebben megtalálják őket. A nagylelkűségük is fontos szerepet kaphat: szívesen megosztják másokkal azt, amijük van. Ez a nap igazán különlegesnek ígérkezik, és nemcsak az alábbi csillagjegyek számára.
Azok, akik rendszeresen betolják maguk után a széket, nemcsak a jó modorra figyelnek, hanem a személyiségük egyes jellemzőiről is elárulhat ezt-azt ez a szokásuk. A pszichológia szerint az ilyen visszatérő viselkedés összefügghet a lelkiismeretességgel, amely a Big Five, vagyis az ötfaktoros személyiségmodell egyik alapvető része. A lelkiismeretességhez többek között a rendezettség, a felelősségtudat és a másokra való odafigyelés is kapcsolódik.
Életmód
A kávézacc újrahasznosítására számos házi praktika létezik: az egyik szerint a küszöbre vagy az ablakpárkányra szórva segíthet távol tartani a rovarokat. De vajon valóban működik a módszer?
A vízkő előbb-utóbb szinte minden vízforralóban megjelenhet. Ilyenkor fehér és szürkés lerakódások tapadnak az edény aljára és falára, s minél keményebb a víz, annál gyorsabban alakulhat ki a vízkő. Ám ennek eltávolításához nincs feltétlenül szükség hosszas súrolásra vagy agresszív tisztítószerekre.
Ahhoz, hogy bőséges legyen a termés, a rendszeres öntözés mellett megfelelő talajápolásra és tápanyagellátásra is szükség van. Éppen ezért egyre többen keresnek természetes módszereket a talaj tápanyagtartalmának javítására, s utóbbiak között egy szokatlan megoldás is akad: a nyers tojás.
Életmód
Nincs annál rosszabb, mint időt tölteni a porszívózással, csak azért, hogy pár nappal később ismét szürkés porréteg borítsa a padlót. A probléma még szembetűnőbb a hidegebb hónapokban, amikor sok otthonban újra bekapcsolják a fűtést. Létezik-e olyan szer, amivel ha felmosunk, akkor jóval kevesebb por gyűlik be a lakásba? Állítólag létezik!
Levi nem egy sima divatos kiegészítőt veszített el hétfő este a Papp László Budapest Sportarénában, hanem azt a pótolhatatlan emléket, ami a néhai nagymamájához fűzte. Az arany láncot a nagymamája még a halála előtt adta neki – azóta a fiatal férfi éjjel-nappal magán hordta, még a meccseire vagy alváshoz sem vette le soha. Hétfő este azonban egyetlen pillanat alatt lopták el tőle.
A fa edénycsepegtető bájos alternatívája a műanyag és fém változatoknak: esztétikus megjelenés mellett praktikus helyet biztosít az edények szárításához. Az idő múlásával azonban a víz és a maradék mosogatószer beszivároghat a fa erezetébe, ami foltok, penész és gombásodás kialakulásához vezethet. Nyilvánvaló, hogy nem ideális a tiszta edényeket olyan helyre tenni, ahol baktériumok és penész szaporodnak, ezért Robin Murphyvel, a Maid Brigade takarítási igazgatójával és Becky Rapinchuk, a Clean M
Szerencsés esetben pamutágyneműben alszunk, pamuttörölközővel szárítkozunk, és amikor lehet, a pamutot választjuk ruhadarabnak is. Október 7-e a pamut világnapja. Ennek tiszteletére itt van néhány praktikus tipp és trükk, hogy miként tudjuk ezeket a darabokat minél hosszabb ideig jó minőségben életben tartani: hogyan mossuk a textiljeinket, különösen a pamutokat, és miként szárítsuk?
Van egy pillanat, amely sok otthonban megismétlődik: amikor valaki bejelenti, hogy vendégségbe jön, sőt, már el is indult, hirtelen elkezdődik a verseny az idővel, hogy rendet rakjanak a nappaliban, elrejtsék a holmikat a szobákban, és makulátlan állapotba hozzák a fürdőszobát. Bár ez első ránézésre tisztasági kérdésnek tűnik, a pszichológia szerint e viselkedés mögött más tényezők is rejlenek, amelyek az identitáshoz, a társadalmi megítéléshez és a környezet feletti kontrollhoz kapcsolódnak. De
Életmód
A gyufaszálas rejtvények nemcsak szórakoztató feladványok: az ilyen feladatokhoz problémamegoldásra, stratégiai gondolkodásra és kreativitásra egyaránt szükség van. A kutatások szerint ezeknél a rejtvényeknél fontos, hogy a megszokott módon értelmezett alakzatokat vagy szabályokat más szemszögből is megvizsgáljuk.
2026. október 7-én három csillagjegy is jelentős áldásban részesülhet az univerzumnak köszönhetően. Ha ezen a napon különösen szerencsésnek érzik magukat, annak jó oka lehet: a Merkúr és a Vénusz együttállása olyan kozmikus energiákat erősítenek fel, amelyek kedvezően hatnak ezekre a jegyekre.
„Készpénzben kérte a kőműves az ötmilliós munkadíját, bankunk a pénzfelvételhez újra azonosított minket. Miért kell ez, ha évek óta az ügyfelük vagyok?” – tette fel a talán sokakat érdeklő kérdést a bátonyterenyei S. Olivér. A választ a kérdésre Binder István, az MNB felügyeleti szóvivője, a Blikk jegybankára adta meg.
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) legfrissebb heti járványügyi jelentése szerint két magyarországi megyében is majomhimlős (mpox) megbetegedést regisztráltak. A 2026. szeptember 21. és 27. közötti időszakot feldolgozó adatsor alapján Komárom-Esztergom és Pest megyében azonosították a fertőzést.
Nem igazán tudott magyarázatot adni a tettére az a betörő, aki Budapest kellős közepén éjfélkor ment be egy színházba. Ajtóstól, pontosabban vészkijáratostól. Át is öltözött színház a következő előadásra előkészített jelmezekbe, ám mire sor került volna a nagyjelenetre, megjelentek a rajongói: egyenruhában. A botcsinálta főszereplő megpróbálkozott ugyan egy futással, aminek az eredményeként egy új kellékkel gazdagodott. Persze, nem színházival, hanem kincstárival: egy rozsdamentes rendőrségi bil
Ha valaki többre vágyik az életében, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy hálátlan azért, amije van. Sokkal inkább utalhat arra, hogy még nem ért a fejlődése végére, és az ambíciói hajtják előre. A hála és az ambíció nem egymást kizáró erők, hanem egymást kiegészítő tényezők, amelyek egyszerre létezhetnek az életünkben. Míg a hála a jelen értékeléséről szól, addig az ambíció a jövőbe vetett reményt testesíti meg. Ez a kettő együtt képes egyensúlyt teremteni, hiszen lehet szeretni úgy a jelenlegi
Az, ahogyan a kritikára, a konfliktusokra vagy mások problémáira reagálunk, sokat elárul rólunk. Az érzelmi intelligencia többek között azt jelenti, hogy felismerjük és jól kezeljük a saját érzéseinket, empatikusan fordulunk mások felé, és képesek vagyunk egészséges kapcsolatokat kialakítani.
Sokan az első őszi fűtéskor veszik észre, hogy a radiátor egyenetlenül melegszik. Mielőtt elkezdené kinyitni a szelepeket, netán fontolóra venné a radiátor leszerelését, érdemes ellenőrizni néhány egyszerű dolgot. Fontos megkülönböztetni a fűtővíz szokásos lehűlését attól a problémától, amely korlátozza annak áramlását.
Életmód
A Liverpooli Egyetem kutatói befejezték az édesítőszerekkel ízesített italok hatásait vizsgáló eddigi leghosszabb és legátfogóbb klinikai vizsgálatot, amely két éven keresztül követte a résztvevők testsúlyszabályozását. Az eredmények szerint az édesítőszer tartalmú italok – beleértve a diétás üdítőket – hosszabb távon ugyanolyan hatékonyak a testsúly fenntartásában, mint a víz.
2026. október 24-ről 25-re virradó éjjel (szombatról vasárnapra) egy órával többet aludhatunk, ugyanis hajnali 3 óráról hajnali 2 órára állítjuk vissza az óráinkat. Ez korábban lesz, mint tavaly: 2025-ben mindez október 25-ről 26-ra virradó éjjel történt.
A rejtvények fejlesztik a logikus gondolkodást, a problémamegoldó képességet és a koncentrációt, miközben játékos formában tornáztatják az agyat. Ezúttal egy egyszerűnek tűnő matematikai feladványt hoztunk: vajon sikerül helyesen kiszámolnia az eredményt?
Életmód
Különös betörés borzolta a kedélyeket szeptember 28-án éjjel a VII. kerületi Hevesi Sándor téren: egy 18 éves fiatalember egy kiszakított parkolótábla talapzatával törte be a Magyar Színház vészkijáratát, majd – a teátrumba bejutva – jelmezbe öltözött, illetve értéktárgyakat pakolt össze. A rögtönzött előadásnak a kiérkező rendőrök vetettek véget.
Bizonyos helyzetekben a megbocsátás gyengeségnek tűnhet, pedig valójában nagy lelki erőről és érettségről árulkodhat. Az asztrológia szerint azonban vannak olyan csillagjegyek, amelyek nagyon nehezen engedik el a sérelmeket. Egy komolyabb konfliktus után a kapcsolatuk is jelentősen megváltozhat, sőt, akár teljesen meg is szakadhat.
Az alvás minőségének javítása érdekében egyre többen fordulnak különböző zajszínekhez, amelyek segíthetnek a külső zajok elnyomásában és a belső nyugtalanság csillapításában. A fehérzaj, amely talán a legismertebb ezek közül, hatékonyan tompítja a környezeti hangokat, például a forgalom zaját vagy a szomszédos szobából érkező neszeket. Azonban a szakértők szerint más zajszínek, például a rózsaszín- és a barnazaj is jelentős előnyökkel járhatnak, különösen akkor, ha a szorongás vagy a stressz oko
Van néhány hang, amely szinte biztosan felkelti egy macska figyelmét: egy tonhalkonzerv kinyitása, egy piros lézerfény, vagy egy halk, de kitartó „pspsps”. Ha valaki ezt a hangot egy macska közelében adja ki, az állat valószínűleg hegyezni kezdi a fülét, elfordítja a fejét, vagy hirtelen felébred a szunyókálásból, hogy kiderítse, mi történt.
Életmód
Mély fájdalommal tudatta a Centrál Színház, hogy hosszan és méltósággal viselt betegség után, tragikusan fiatalon elhunyt a teátrum hangtárának vezetője, Vigh Tamás. A színház oszlopos munkatársától a teátrum közösségi oldalán közzétett megrázó bejegyzésben búcsúztak el a kollégái. A színházi csapat nehezen dolgozza fel a pótolhatatlan veszteséget, és kegyelettel őrzi szeretett munkatársa emlékét.
A hálószobának a ház legcsendesebb helyiségének kellene lennie, de nagyon könnyen olyan hellyé válik, ahol azok a dolgok végzik, amelyeknek máshol nincs helyük. A székre akasztott ruhák, a felesleges párnák, a kábelek, a papírok és azok a tárgyak, amelyek valójában más szobákba tartoznak, vizuális rendetlenséget okozhatnak, még akkor is, ha a szoba többi része rendezett.
A ruháink a különböző textíliák a sok mosástól egy idő után kopottak lehetnek, a színük kifakul és bolyhossá válhatnak. A legtöbb textília esetében az a legjobb, ha alacsony hőfokon mossuk ki őket, viszont vannak olyan anyagok, amik magas hőfokot igényelnek a maximális tisztaság érdekében. És a gépnek sem tesz jót, ha soha nem lát igazán meleg vizet, hiszen akkor a penész és a gomba is megtelepedhet. Egy olcsó és hatékony megoldással a ruháink mellett a mosógépet is tisztává tehetjük – mutatjuk
A négylábú kedvenccel való napi séta a teljes kikapcsolódás és a kölcsönös kötődés ideje kellene, hogy legyen. De tudta-e, hogy – akár teljesen jó szándékkal is – felesleges stresszt okozhat a kutyájának? Ellenőrizze, hogy Ön is elköveti-e a kutyakiképzők által azonosított nyolc klasszikus pórázhasználati hibát, illetve, hogy miként orvosolhatja ezeket a kellemesebb séták érdekében.
Aki rendszeresen főz, jól ismeri a problémát: a foltokat és ételmaradékokat nem mindig könnyű eltávolítani a főzőlapról. Különösen bosszantó, amikor a forró víz főzés közben kifut az edényből – például burgonya vagy tészta főzésekor –, és az egész tűzhely felületét beteríti.
Ismét terjed a közösségi médiában egy két összetevőből álló házi gyógymód: nyers fokhagyma és méz. A TikTokon az immunrendszer erősítésének, a megfázás enyhítésének természetes módszereként, sőt, „természetes antibiotikumként” is hirdetik. Első pillantásra a recept ártalmatlannak tűnik. A hámozott, nyers fokhagymagerezdeket egy üvegbe teszik, mézzel leöntik, majd szobahőmérsékleten napokig, sőt, akár hetekig erjedni hagyják. De éppen ez az elkészítési módszer az, amelyről az élelmiszer-biztonság
Ez a rágcsálnivaló első ránézésre szerénynek tűnik, de hatalmas erő rejlik benne. Az egyik leggazdagabb magnéziumforrás: 100 grammban kb. 530–590 mg található. Ez több, mint a természetes kakaó esetében, amely 100 grammban körülbelül 400–500 mg-ot tartalmaz ebből az ásványi anyagból. Az előnyök azonban ezzel még nem érnek véget.
Az október számos olyan asztrológiai eseményt tartogat, amelyek nagy hatással lehetnek a csillagjegyekre. Öt jegy számára különösen nehéz időszak következhet, mivel olyan dolgok kerülhetnek felszínre, amelyekkel eddig nem akartak szembe nézni.
Nem elég a sokk, hogy vége a nyárnak, máris itt az ősz legnagyobb bosszúsága: a poloskajárás. Függetlenül attól, mekkora rendet és tisztaságot tart otthon, ezek a büdös bogarak mindenhol be tudnak jutni a házba, és igyekeznek meg is tenni, hogy békésen át tudjanak telelni. A poloska elleni védekezésnek több módja is lehet, de a legjobb kombinálni az összeset, és a fizikai akadállyal kezdeni a harcot.
Életmód
Egy egyszerű, mindössze kétperces ellenőrzés havonta megmentheti kedvencünk életét – hívja fel a figyelmet dr. Alex Crow állatorvos. A szakember szerint ez az apró, rendszeres vizsgálat segíthet időben felismerni a kutyáknál leggyakrabban előforduló vérrákot, a limfómát. A betegség korai jelei gyakran észrevétlenek maradnak, pedig a nyirokcsomók megkeményedése és megduzzadása már hetekkel azelőtt jelentkezhet, hogy az állat rosszul érezné magát.
A papírtörlő a konyha egyik legpraktikusabb eszköze, amelyet számtalan módon használhatunk, legyen szó kiömlött folyadékok feltörléséről, zöldségek nedvességtartalmának csökkentéséről. Azonban vannak olyan helyzetek, amikor a papírtörlő használata nemcsak nem praktikus, hanem kifejezetten problémás vagy akár veszélyes is lehet.
Egy friss kutatás szerint a kávé jótékony hatásait már az illatának a belélegzésével is élvezhetjük, anélkül, hogy egy kortyot is innánk belőle. A japán Showa Gyógyszerészeti Egyetem kutatói kísérletük során kimutatták, hogy a kávé illata képes csökkenteni a szorongást, a fáradtságot és a depressziót, miközben enyhe relaxációs hatást is kivált. Bár a vizsgálat nem volt tökéletes, az eredmények arra utalnak, hogy egy kellemes illat is pozitívan befolyásolhatja a hangulatunkat.
Közeleg a hűvösebb idő, ezzel együtt pedig a felső légúti fertőzések és oltások szezonja is. Az ország egyik legismertebb csecsemő- és gyermekgyógyász szakorvosával, Dr. Novák Hunorral Bella Levente, a Blikk videós újságírója a Blikk Talk stúdiójában beszélgetett. A beszélgetés során szóba kerültek a leghajmeresztőbb tévhitek, a halálos összeesküvés-elméletek, sőt még az is, hogyan gyógyít ma az MI. A videó a fenti lejátszónkon indul!
A napozás és a napvédelem kérdése évek óta megosztja a szakértőket és a közvéleményt, hiszen a túlzott napfény káros hatásai mellett a napfény hiánya is egészségi problémákhoz vezethet. Az UV-sugárzás közvetlen kapcsolatban áll a bőrrák kialakulásával, mivel a DNS-ben okozott károsodások idővel mutációkhoz vezethetnek.
Életmód
A közösségi oldalak gyors videóit pörgetve úgy tűnhet, az ázsiai ételek elkészítése a világ legegyszerűbb dolga. Néhány határozott mozdulat, a hozzávalók beforgatása egy füstölgő wokban, és pár perc múlva már gőzölög is a tányérunkon a tökéletes fogás. A valóságban azonban a folyamat nem a tűz felett kezdődik – és itt csúsznak el a legtöbben.
Október elseje volt a mellrák elleni küzdelem világnapja, amely minden évben arra figyelmeztet, hogy az időben felfedezett betegség életet menthet. A rendszeres szűrővizsgálatokon való részvétel a megelőzés leghatékonyabb eszköze, ennek ellenére sokan mégis halogatják az orvosi ellenőrzéseket. Bár az emlőrák a nők körében az egyik leggyakoribb daganatos megbetegedés, a korai stádiumban felismert elváltozások jelentős része teljes mértékben gyógyítható.
A talaj egy egész szezonnyi intenzív termesztés után tömörré, terméketlenné válhat és kiszáradhat. Ez különösen komoly probléma azokon az ágyásokon, ahol meglehetősen foglalkozásigényes növények nőttek, például uborka, cukkini és paradicsom. Az ilyen talaj ideális táptalajt nyújt a kártevők és a betegségek szaporodásához. Ilyenkor a betakarítás után elvetett zöldtrágyák jelenthetnek megoldást.
A Jókai-bableves nem csupán a magyar gasztronómia egyik legkedveltebb, legtáplálóbb fogása, hanem egyben az egyik legizgalmasabb irodalmi-történeti háttérrel rendelkező étele is. Története a 19. századi Balatonfüredre és a híres író, Jókai Mór személyére nyúlik vissza.
Ráfordultunk az év utolsó harmadára, október van már, itt az ideje az őszi lecsendesedésnek. Vagy mégsem? A Kos nagyon változékony hangulatban van, a Rák ezúttal a szerelemben válik mértéktelenné, a Skorpiónak legkésőbb most el kell kezdenie figyelni az egészségére. A csillagok minden jegy számára tartogatnak jó tanácsokat szerelem, munka és egészség terén, lássuk, mit mondanak október első hetében, október 5 és 11. között!
A legtöbb ember szívében nemcsak az embertársai, hanem a házikedvencei is különleges helyet foglalnak el. Az Állatok világnapján így természetes módon terelődik a figyelem a háziállatainkra és a hazai menhelyek támogatására. A háttérben viszont némán és szinte észrevétlenül zajlik egy globális tragédia: rendkívüli, egyedülálló állatfajok sora sodródik a teljes megsemmisülés szélére anélkül, hogy a többségünk akár csak a létezésükről is tudna.
Egy 2025-ben Norvégiában végzett kutatás, amelyben 4 465 fő vett részt, új megvilágításba helyezte a hűtlenséggel kapcsolatos hagyományos nézeteket. A tanulmány megerősítette, hogy a férfiak és nők eltérően reagálnak a hűtlenség különböző formáira, de azt is kimutatta, hogy ezek a reakciók szorosan összefüggnek a szexuális orientációval és a nemi szerepekkel.
Egy új tanulmány szerint azok a nők, akik rendszeresen intenzív edzéseket végeznek, magasabb érzelmi intelligenciával rendelkeznek, mint kevésbé aktív társaik. Az összefüggést a férfiaknál nem találták meg, ami tovább növeli a kérdést, hogy mi állhat a háttérben. Bár a kutatás nem bizonyít ok-okozati kapcsolatot, az eredmények újabb érdekes szempontot vetnek fel a testmozgás és az érzelmi egészség kapcsolatáról.
Várakozáson felül nagyot ment az első szegedi EgészségFeszt. Nem kellett panasszal érkezni, az ingyenes szűréseken az anyajegyektől a légzésfunkción át a testösszetételig sok mindent megvizsgáltak. Az Aranyklinika rendezvényén Novák Katalin mutatta be az egyik edzőgépet.
Vannak, akik szinte folyamatosan fáznak, míg mások ugyanazon a hőmérsékleten kényelmesen érzik magukat. Bár ez legtöbbször az egyéni hőérzetünknek köszönhető, a gyakori hidegérzet akár betegség tünete is lehet egy endokrinológus szerint. Érdemes figyelni a további jelekre.
A legtöbb gazdi azonnal aggódni kezd kedvence egészsége miatt, amint a kutya orra hirtelen kiszárad. Bár a száraz orr utalhat egészségi problémákra, egyáltalán nem minden esetben betegség jele. Ha azonban kedvence orra hosszabb ideig száraz és repedezett marad, esetleg szokatlan pörkösödés vagy elszíneződés jelentkezik rajta, mindenképpen ajánlott állatorvoshoz fordulnia.
Az áll alatti zsírpárnák és a megereszkedett bőr sokak számára csak akkor válik problémává, amikor már szembetűnő lesz – de vajon mit tehetünk, hogy megelőzzük vagy késleltessük ezt a folyamatot? Dr. Mona Gohara, a Yale Orvostudományi Egyetem bőrgyógyászati klinikai adjunktusa szerint az állalap – vagyis az állvonal és a nyak közötti éles határ elmosódása – az öregedés természetes velejárója, amely a 30-as évek végén, 40-es évek elején kezdődhet, és az 50-es, 60-as évekre válik igazán látványoss
Bár a krumplipüré egyszerű köretnek tűnik, de a tökéletes, krémes, csomómentes állagot nem mindig könnyű elérni. A jól ismert elkészítési szabályok mellett létezik egy titkos trükk is, amelyet a profi szakácsok alkalmaznak: egy kevés ecetet adnak a vízhez, amelyben a burgonyát főzik.
Kattintunk, görgetünk, belekerülünk a közösségi média örvényébe, majd fél óra múlva rossz hangulatban letesszük a mobiltelefonunkat: a „doomscrolling” egy egészségtelen szokás, amelyet sajnos szinte mindannyian ismerünk. Vajon az okostelefonok mindig károsak a pszichére? „Épp ellenkezőleg – csak a helyes használaton múlik” – mondja Leonard G. Heygster boldogságkutató, aki nemrég adta ki „Humans are happy. A jóllét tudománya” című könyvét. A Freundin magazinnak tíz tippet árul el arról, hogyan le
A zuhanykabin üvegén megjelenő vízkőfoltok, szappanmaradványok és egyéb szennyeződések miatt a felület idővel matt és foltos lehet. Ilyenkor nem feltétlenül van szükség drága zuhanytisztítóra, hiszen otthon is készíthetünk hatékony szert olyan alapanyagokból, amelyek a legtöbb háztartásban megtalálhatók.
Rendkívül bosszantó, amikor a konyhai mosogatóban lassabban lefolyik le a víz. Ennek egyik oka a zsír, amely felhalmozódik a csövekben, idővel besűrűsödik, és akadályozza a víz szabad áramlását. Szerencsére van egy egyszerű, vegyszermentes házi módszer a lefolyó enyhébb dugulásának megszüntetésére. Ezúttal azonban nem az ecetről, a sóról vagy a szódabikarbónáról van szó.
Egy tányérokkal teli edényszárító sok helyet foglal el a konyhapulton, egy kis konyhában pedig minden négyzetcentiméter számít. Finnországban azonban kitaláltak egy ötletes megoldást, amely az edények szárítását ötvözi a tárolással. Egyszerűen hagyják, hogy a tányérok és a poharak egy szekrényben csöpögjenek le, közvetlenül a mosogató felett.
Azt mindannyian tudjuk, hogy a friss kenyér egy idő után veszít a puhaságából. Az azonban, hogy ez milyen gyorsan történik meg, a tárolás módjától is függ. Egy tanulmányban a kutatók azt vizsgálták, hogyan változik ugyanannak a fehér kenyérnek az állaga, ha eltérő körülmények között tárolják.
Furcsa zajokat, kaparászást hall éjszaka a padlásról? Könnyen lehet, hogy nyest költözött a házba. Mutatjuk, hogyan találhatja meg a bejutási pontokat, és milyen módszerekkel tarthatja távol őket.
Életmód
A borravaló adása sok vendég számára bevett gyakorlat az éttermekben. Vannak azonban olyan vendéglátóhelyek, amelyek úgy számítanak fel pluszdíjat, hogy erről előzetesen nem tájékoztatják a vendégeket. Egy külföldi turista is hasonló helyzetbe került.
Az idei évben immár XIV. alkalommal rendezték meg a szőke Tisza partján hazánk egyik legnagyobb gasztronómiai eseményét, a Tiszacsegei Harcsapaprikás Főző Fesztivált. Mint az elmúlt években, így idén is a Blikk séfjeként foglalhattam el a helyemet a zsűriben.
A nyaki vénák környékén jelentkező fájdalomnak számos oka lehet, az ártalmatlan izomfeszültségtől és a környező szövetek gyulladásától kezdve a ritkább, de súlyosabb, a nyak ereit érintő állapotokig. Ezért fontos figyelni a fájdalom helyére, időtartamára és a kísérő tünetekre is.
Életmód
Két tartalmas, szezonális recept, amelyekkel egy hétvégi ebéd vagy akár egy ünnepi menü is különlegessé varázsolható. Az almás-rozmaringos sertésszűz gesztenyés burgonyapürével elegáns, mégis könnyen elkészíthető főfogás, amely az őszi ízeket hozza el az asztalra. Desszertnek pedig szilvás-mákos guba készül selymes, házi vaníliasodóval, amely a klasszikus édességet izgalmasabbá teszi.
A folyamatosan változó árak és a mindennapi megélhetési költségek mellett a hétvégi nagybevásárlás sok magyar család számára valódi stresszforrássá vált. Könnyen előfordulhat, hogy a pénztárnál fizetendő végösszeg láttán elakad a lélegzetünk, miközben úgy érezzük, alig került valami a kosárba. A hipermarketek és diszkontok tudatos pszichológiai trükkökkel igyekeznek minél több pénzt kihúzni a vásárlók zsebéből, ám némi tudatossággal és stratégiával tízezreket takaríthatunk meg minden egyes héten