„Nyolc óra alvás nélkül másnap nem is vagy ember!” „Nem baj, ha nem aludtál, ott a hétvége!” „Az okosórám szerint borzalmas éjszakám volt.” Az alvásról rengeteg hangzatos állítás és népi jó tanács kering, amelyek közül nem mind állja meg a helyét. Lássuk, miben hihetünk és mit engedhetünk el végleg!
Kiskegyed: Egészség – 2026. október 1. 13:00 előtti hírek
2026. október 1. 13:00 előtti hírek Legfrissebb hírek
Egyetlen nap leforgása alatt annyi minden történik velünk, hogy néha arra sincs időnk, hogy felfogjuk. Megyünk tovább, dolgozunk, tartjuk a kapcsolatot írásban a barátainkkal, intézzük a család vagy a saját dolgainkat, közben félretesszük azt, ami nyomaszt, amitől félünk vagy amin még gondolkodnunk kellene. A kimondatlan mondatok és a megoldatlan helyzetek azonban ott maradnak velünk, és a bennünk gyűlő feszültségnek idővel testi jelei is lehetnek.