Looksmaxxing, gymmaxxing, productivity maxxing – már szinte bármit lehet „maxxingelni”. Van, aki a külsejét, más az edzését vagy a produktivitását próbálja a lehető legjobbá tenni, az internet meg újabb és újabb változatokat gyárt hozzá: euromaxxing, hobbitmaxxing, joymaxxing. A sor szinte végtelen. Most már az alvás is megkapta a maga változatát.
Kiskegyed: Egészség
„Nyolc óra alvás nélkül másnap nem is vagy ember!” „Nem baj, ha nem aludtál, ott a hétvége!” „Az okosórám szerint borzalmas éjszakám volt.” Az alvásról rengeteg hangzatos állítás és népi jó tanács kering, amelyek közül nem mind állja meg a helyét. Lássuk, miben hihetünk és mit engedhetünk el végleg!
Egyetlen nap leforgása alatt annyi minden történik velünk, hogy néha arra sincs időnk, hogy felfogjuk. Megyünk tovább, dolgozunk, tartjuk a kapcsolatot írásban a barátainkkal, intézzük a család vagy a saját dolgainkat, közben félretesszük azt, ami nyomaszt, amitől félünk vagy amin még gondolkodnunk kellene. A kimondatlan mondatok és a megoldatlan helyzetek azonban ott maradnak velünk, és a bennünk gyűlő feszültségnek idővel testi jelei is lehetnek.