Minden alkalommal megviseli az óraátállítás? Ezekkel az egyszerű módszerrel gyorsan helyreállhat az alvása.
Egészségkalauz hírei
A túlméretezett keblek és a krónikus tünetek közötti kapcsolat egyre egyértelműbb.
Jön az igazi ősz, esővel, felhőkkel, hűvösebb idővel
Egészség
Biztosan találkozott már olyan emberrel, aki szinte mindenben talál valami kifogásolnivalót. Bármit tesznek körülötte mások, mindig akad egy megjegyzése, egy rosszalló pillantása vagy egy kéretlen tanácsa. Az állandó kritizálás mögött azonban nem feltétlenül rosszindulat húzódik meg.
Egészség
Van, akinek a vérvétel mindössze néhány másodpercig tart, másoknál viszont hosszú percekig keresik a megfelelő vénát, és előfordul, hogy többször is meg kell szúrni a karját. Sokan ilyenkor arra gondolnak, hogy túl vékonyak vagy rosszak az ereik, pedig a nehéz vérvétel hátterében számos más tényező is állhat.
Jobb eredményt érnek el a diákok, ha pontlevonással értékelik őket pontgyűjtés helyett.
Hosszú repülőút esetén érdemes aszpirint szedni?
Egy családi ünnepség, egy különleges utazás vagy akár egy érdekes információ: ma már szinte mindent megörökítünk a telefonunkkal. Azt gondolnánk, hogy ezzel az emlékeinket is megőrizzük, a kutatások azonban arra utalnak, hogy a fényképezés bizonyos helyzetekben éppen ellenkező hatást válthat ki.
Egészség
Sokan különleges étrend-kiegészítőktől és drága "szuperélelmiszerektől" várják egészségük javulását, pedig egy hétköznapi gyümölcs is fontos szerepet játszhat a koleszterinszint és a vércukorszint szabályozásában.
Pénteken már a hidegfront mögött érkező hűvösebb levegő határozza meg Magyarország időjárását.
Egészség
A kutyák nemcsak a gazdájuk hangjára és az ismerős vezényszavakra figyelnek, hanem az emberi beszéd olyan apró szabályszerűségeit is képesek felismerni, amelyekről korábban azt gondolták, hogy kizárólag az emberi agy sajátosságai. Magyar kutatók most egy különösen érdekes képességükre derítettek fényt.
Várható élettartam autizmus esetén: miért ér véget lényegesen korábban az autista betegséggel élők élete, mint másoké?
Ezért maradnak meg olyan élénken az érzelmes pillanatok stressz idején.
A bélbaktériumok egyik molekulája új nyomot adhat az Alzheimer-kór kutatásában.
Mérgező fémek az e-cigarettában: nem csak a nikotin jelent veszélyt az egészségre.
Egészség
Ezért ébred fáradtan, ha este kávézik – még akkor is, ha pillanatok alatt elalszik este a kávé ellenére is.
A hidegfront már elhagyott minket, de a hatásai még velünk maradnak egy darabig
A hanyatt alvás bizonyos esetekben tehermentesítheti a gerincet, másoknál viszont fokozhatja a horkolást, ronthatja az éjszakai légzést vagy kellemetlenebbé teheti a gyomorégést. Az életkor előrehaladtával pedig egy korábban kényelmes alvási pozíció is megváltozhat.