Míg a vashiány a mindennapokban általában lassan alakul ki, a várandósság alatt egészen más szabályok érvényesek: a raktárak kiürülése felgyorsul, hiszen a vasat már legalább ketten használják. A feltöltés viszont a kismamáknál is hosszú hónapokig tart. The post Várandósság alatti vaspótlás: ezért érdemes már az első trimeszterben elkezdeni (x) first appeared on nlc.
NLC: Egyéb
Amikor a gyerekek önállóvá válnak, sok nő vág bele régóta halogatott tervekbe: felújításba, költözésbe vagy karrierváltásba. Katalin (48) is így volt ezzel, ám a kezdeti lendülete szép lassan alábbhagyott, ő pedig nem kapcsolt időben. Igaz, a vashiány jeleit könnyű másra fogni… The post Nem minden az, aminek látszik, avagy így ismerhetjük félre a vashiányt (x) first appeared on nlc.
Van néhány kérdés, amit naponta felteszünk egymásnak anélkül, hogy igazán megvárnánk a választ. A klasszikus „Hogy vagy?” kérdésre általában jön egy „jól”, egy „megvagyok” vagy a tipikus „semmi különös”, aztán már lépünk is tovább. Közben lehet, hogy a másiknak csak nincs energiája vagy szava elmondani, mi zajlik benne. És néha mi magunk sem vesszük észre, hogy a rosszabb időszakunk már több egy átmeneti hullámvölgynél. The post „Áh, semmi különös…” – Miért olyan nehéz kimondani, ha épp nem vagy
Minden évben eljön az ősznek az a pontja, amikor már elmúlt a „szeptemberben új életet kezdek” érzés, az ünnepek viszont még sehol. Csak a hétköznapok maradnak: munka, edzés, bevásárlás, főzés, majd megint munka. És egyszer csak azt vesszük észre, hogy minden ugyanolyan szürke és egyhangú. Néha nem is kell életmegváltó változás ahhoz, hogy újra legyen kedvünk és motivációnk a napokhoz: elég elsajátítani a mikroörömök művészetét és megtanulni észrevenni azt a néhány apróságot, ami kizökkenthet a
Az Ördög hídja, az Óriások útja és a Sárkányok hegye: Európa-szerte számos olyan fantasztikus építményt és természeti képződményt találhatunk, amelyekről első pillantásra nehéz elhinni, hogy emberek vagy a természet erői hozták létre, így a néphit gyakran különféle természetfeletti lényeknek tulajdonította a megalkotásukat. The post Lenyűgöző építmények és természeti képződmények, amelyekről úgy tartják, hogy óriások és sárkányok emelték őket first appeared on nlc.